Aulas serão realizadas de maneira híbrida a partir do dia 17 de fevereiro
A Pró-Reitoria de Inclusão e Pertencimento realiza gratuitamente, a partir do dia 17 de fevereiro, no Centro de Educação Física, Esportes e Recreação (Cefer), o projeto Equilíbrio Interno e o Reflexo na Saúde Mental e Bem-Estar.
O projeto visa proporcionar momentos de bem-estar e harmonia entre o corpo e a mente, reduzir o estresse, melhorar a qualidade de vida, harmonizar as emoções para o fortalecimento da saúde, melhorar a postura, o equilíbrio e a força muscular através das técnicas de Tai Chi Chuan, Qigong e Meditação.
As aulas serão abertas a toda comunidade, sem necessidade de experiência prévia, com duração de 30 minutos pelo período de seis meses. O projeto também oferece aulas on-line.
Os interessados podem realizar a inscrição através deste link.
Mais informações pelo telefone: (16) 99724-0605.
Texto: Arthur Santos, estagiário sob supervisão Dr. Fisiologia
Assessoria de Comunicação da FMRP-USP
